武漢素質拓展項目有哪些_武漢戶外拓展項目大全

素質拓展訓練是一種以提高心理素質為主要目的,兼具體能和實踐的綜合素質教育,它以運動為依托,以培訓為方式,以感悟為目的,

常見的素質拓展項目大全。以下是湖北眾行戶外拓展訓練公司小編為您搜集整理的《武漢素質拓展_武漢戶外拓展項目大全》,供參考!

NO.1 雷區取水

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項目介紹:在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水,你要在僅用一根繩子,不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物,想一想可能嗎?團隊的智慧可以把它變成事實。

項目目的:提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧,團隊的領導藝術和技巧,人力資源的合理分配和運用,行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用,培養人處理事情良好的計劃性和條理性,培養隊員集體榮譽感,為團隊勇于奉獻的精神。

NO.2 無敵風火輪

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項目介紹:提供的只有報紙,剪刀,膠帶。靠大家的智慧和團隊的協作走完一段不容易的路程。

項目目的:合理配置資源,分工配合;檢驗組織成員工作主動性,建立團隊自己的節奏,協調一致對組織的重要性,個人與團隊的相互作用(個人的能量只有透過組織才能發揮出來,如果個人與團隊目標不統一,個人能量越大,對組織的破壞性越大,個人發展必須跟上組織的節奏對領導的認同,明確的團隊目標,有效的溝通與合作。

NO.3 背摔

項目介紹:參加實施的隊員,兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前,兩腳并攏,全身繃緊成一體;后倒時,頭部內扣,身體不能彎曲,兩手不得向外打開,參加保護的隊員,兩腿成弓步且相互抵緊,兩手搭于對方肩上,掌心向上,上體和頭部盡量后仰,當實施隊員倒落時,全身協力將實施隊員平穩接住。

項目目的:信任環境的營造;建立換位思考的意識;通過身體接觸、實現情感的溝通信任與責任。

NO.4 斷橋

項目介紹:參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱,站立于斷橋橋面之上,兩臂自然平伸,保持身體平衡,移步至橋面一側邊緣,以后腳的蹬力,使身體向前躍出,跨過斷橋落于橋面另一測,平穩走到終點。

項目目的:成功與失敗永遠只差關建的一步,勇敢的跨出這一步,成功就屬于你;克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力; 借助外勢、建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣。

NO.5 孤島求生

項目介紹:將所有隊員分成三組,安置于三個已規定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊員扮演各自島上的角色,在規定的時間內,按規定完成任務。

項目目的: 團隊結構與溝通協作;團隊的動態管理; 有效溝通與協作; 新角度管理的詮釋。

NO.6 有軌電車

項目介紹:二塊木板就是一雙鞋子,全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上, 雙手抓住系于木板上的繩子,向指定的方向行進。

NO.7 鱷魚潭

項目介紹:利用三個油桶、兩塊木板,所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。

項目目的:統一溝通標準,避免因標準的不統一而造成大家的混亂,延誤時間,鏈式溝通的利弊,如何改善?如何解決?最好的方法與最有效的方法,最適合團隊的辦法就是最好的辦法,制定行動計劃時注意工作的前瞻性,正確分析資源,有效利用資源,細節管理:不論多完美的計劃,如果在操作過程中不謹慎,一切就都要從新開始。

NO.8 時速極限

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項目介紹:下達開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進入繩圈內,不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進行,不能漏拍或同拍。項目過程中,不能有隊員講話或發出其他聲音。必須在規定的時間內完成。

項目目的:群體決策的方法及意義,啟發戰略管理眼光。大膽嘗試,勇于100%全力的付出。挑戰未知領域,培養創新意識合理的分工與合作,資源的優化配置認識統一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領導技巧運用、與角色的合理分配,避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學習保證新的創意。

NO.9 畢業墻

項目介紹:團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。

項目目的:自我管理與定位、有甘為人梯的精神· 團隊的協作與激勵;共建高效團隊。

NO.10 鉆電網

項目介紹:面對高壓電網,參加者必須同心協力,盡量避免傷亡,以最小的代價換取最大的勝利。

培訓目標:改變溝通方式,如何理解、傾聽他人,如何讓他人更能接受,如何分配合理的資源,資源的浪費與團隊目標的關系;個人的利益與整個團隊的利益關系將直接決定目標的達成。此培訓項目強調整體協作與配合,資源的重要,好勝與莽撞都將遭遇淘汰,只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。

NO.11 捆綁行動

項目介紹:這是一個放松性的游戲,鼓勵隊員更好地相互了解。1.所有人都站好,靠近,整個團隊擠作一團。2.把繩子繞所有人捆五圈后扎緊,以不妨礙他們運動和呼吸為宜。3.整個團隊沿著指定的小路前進。4.他們沿著小路前進時,每個人都要展示自己獨特的,或曾經參與過,引以為豪的才能或經歷。

培訓目標:1.使隊員們參與到一個具有創新精神的團隊中來。2.讓隊員們從隊友身上學到東西。3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩感。

NO.12 珠行千里

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項目介紹:利用PVC管或者報紙將乒乓球或者彈珠運送到指定的地點。

培訓目標:1.了解團隊協作的重要性,培養團隊共同解決問題的能力。2.了解不斷創新給團隊帶來的好處,提高團隊創新能力。

NO.13 八仙過海

項目介紹:項目進行中要求每個學員各顯神通,各自以不同的方式順利通過的浩瀚大海。能否順利通過,得經過海邊意念魔王與方法魔王的重重考驗。否則,就只能從頭再來啦!

培訓目標:1.突破原有思維的局限,培養創新意識;2.堅定目標,增強意志;3,學會發現身邊更多的可以利用的資源。

戶外拓展是一種有別于一般聚會活動與旅游的全新的體驗式戶外活動。通過戶外拓展訓練,參訓者對自身潛能的認識、戰勝困難的毅力,以及人際交往、團隊的融合各方面都會有顯著的提高。

NO.14齊眉棍

游戲簡介:全體分為兩隊,相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗,這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求,完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

游戲人數:10-15人。

場地要求:開闊的場地一塊。

需要器材:3米長的輕棍。

游戲時間:30分鐘左右。

活動目的:在團隊中,如果遇到困難或出現了問題,很多人馬上會找到別人的不足,卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家:“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。 統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

NO.15盲人方陣

道具要求:長繩一根。

場地要求:空曠的大場地。

詳細游戲規則:讓所有隊員被蒙上眼睛,在四十分鐘內,將一根繩子拉成一個最大的正方形,并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前,當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進,使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。

活動目的:這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任,一個有領導,有配合,有能動性的隊伍才能稱之為團隊,本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

NO.16解手鏈

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游戲簡介:所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的,但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓,一個聯系著大家,能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下,如何讓網成為一個圓?這是團隊的嚴峻挑戰。

游戲人數:8-12 人/組。

場地要求:開闊的場地一塊。

游戲時間:15分鐘左右。

活動目標:鍛煉新團隊的溝通,執行及領導力。

NO.17搭橋過河

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項目類型:戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲。

參賽人員:每隊派六人上場(2男4女)。

場地要求:一片空曠的大場地 。

比賽賽距:30米。

需要道具:小地毯(報紙或者毛巾布等)。

競賽方法:賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,起點組手持四塊“小地毯”,由第一名隊員向前搭放“小地毯”,第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員,三人踩著“小地毯”前進30米,其距離為30米(以一籃球場寬為準,來回),要求腳不能觸地,繞過障礙物回到起點,待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走,最先到達起點的為勝。按時間記名次,按名次記分。

競賽規則:(1)參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。(2)比賽過程中只要有腳觸地的情況,均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時給與增加。

活動目的:本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術,訓練團隊內部的協調能力。

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